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儿童肥胖症的风险因素能改变吗

2015-06-02 16:04 文章来源:泗洪县妇产医院

我们能够改变造成儿童肥胖症的风险因素吗?我们无法改变基因,但是在改变环境方面我们可以有所作为。在儿童肥胖症的情况下,这些变化要从整个家庭开始。例如,如果说要孩子每天至少运动一小时,而父母一点也不运动,那么对孩子的要求就不大可能实现。关于获得和维持健康体重的知识应从怀孕就开始并应持续整个一生。

家庭中的健康习惯包括食用更加富含营养并且低脂肪和低糖的食物、按时吃早饭、多做运动、少看电视、保持充足睡眠以及母乳喂养。让孩子的自然食欲来决定应该吃多少,特别当他们还很小时,这点也很重要。被动进食和强迫喂食都违背了孩子自然的饥饿感和满足感,并且可能导致摄入过多能量。

如上所述,自己在家就能做很多事。仅把肥胖症归咎于孩子及他们的家庭并且期望他们进行应对并非正确答案。许多家庭就是不具备所需的资源(包括时间、资金以及知识)每天来买或准备营养食品或进行运动。特别是低收入家庭,可能无法负担健康食品以及没有时间下厨,并且可能居住的周边环境也不能提供安全的地方进行运动和玩耍。甚至是收入颇丰的家庭也可能面临健康生活的环境障碍,包括没时间计划和准备饭或者住的地方出行必须要用车。

我们作为一个社会整体就需要削减这些环境障碍。防止儿童肥胖症要想取得成功必须有全面的环境和政策变化。相对地,这些大规模的策略将首先需要得到民众的拥护然后是强大的政治支持和资金。

以上内容仅供大家参考,如果您有什么疑问或想了解更多的问题,您还可以拨打泗洪佳宝妇产医院的热线电话,为大家提供了24小时的健康服务热线电话0527-88372222。

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