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适合产后食用的红枣食谱

2015-06-02 16:22 文章来源:泗洪县妇产医院

适合产后食用的红枣食谱?红枣含有维生素、铁、钙等营养元素,具有良好的补血功效,对产后骨质疏松也有防治作用。而红枣的食用方法较多,下面由泗洪县妇产医院的专家为新妈妈推荐一款适合产后食用的红枣食谱。

栗子红枣鸡汤

材料:鸡肉500g,栗子10个,红枣12个,盐适量。

做法:

1、鸡清洗干净后,在开水锅中焯一下,捞出洗净。

    2、栗子去壳,大枣洗净备用.

3、将鸡块、栗子、大枣放入砂锅,加入适量水,大火烧开。

4、转小火炖2小时后,放入适量盐调味即可。

温馨提醒:泗洪县妇产医院科特别开设了疾病在线咨询服务。如果您有什么疑问或者是难言之隐可以选择与我们的在线妇科专家联系。网上预约,可以免挂号费,无需排队,更可以优先安排专家为您亲诊。或者拨打免费热线电话:0527-88372222以及咨询预约QQ:986579999与妇科专家进行一对一的交流。泗洪县妇产医院作为一家非盈利性医院,竭诚与各大医院共同承担医 疗社会使命,不断开展国内医学学术交流等多方位、多角度、多层次的活动,以高、 精、尖的设备及技术,得到了社会的高度认可。

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