首页 > 妇女保健 > 产后康复 >

改善产后恶露不尽的食谱有哪些?

2015-06-02 16:04 文章来源:泗洪县妇产医院

改善产后恶露不尽的食谱有哪些?产后恶露一般会在3-7天左右干净,如果有恶露不尽的现象多与宫缩乏力、宫腔感染等有关系。除了做好护理工作以外,可以通过饮食来改善恶露不尽的现象。下面由泗洪佳宝妇产医院的专家为准妈妈们推荐几款适合产后恶露不尽的食谱。

改善产后恶露不尽的食谱:

1、鸡子羹

材料:鸡蛋3个,阿胶30克,米酒100克,精盐1克。

做法:

1、先将鸡蛋打入碗里,用筷子均匀地打散;

2、把阿胶打碎放在锅里浸泡,加入米酒和少许清水用小火炖煮;

3、待煮至胶化后往里倒入打散的鸡蛋液,加上一点点盐调味,稍煮片刻后即可盛出食用。

营养功效:鸡蛋含有丰富的营养,而阿胶具有补血、止血的功效,对子宫出血具有辅助治疗作用。此食疗方既可养身又可止血,对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用。

2、山楂红糖饮

材料: 新鲜山楂、红糖各30克

做法:

1、先清洗干净山楂,然后切成薄片,晾干备用;

2、在锅里加入适量清水,放在火上,用旺火将山楂煮至烂熟;

3、再加入红糖稍微煮一下,出锅后即可给产妇食用,每天最好食用2次。

营养功效:山楂能够帮助产妇增进食欲,促进消化,还可以散淤血。加上红糖补血益血的功效,可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤,排尽恶露。

3、藕汁饮

材料:取新鲜白嫩的藕1根,白糖20克左右。

做法:

1、先将新鲜白嫩的藕清洗干净,然后用榨汁机榨取藕汁,冷藏后备用;

2、可以将白糖兑入新鲜的藕汁中给产妇饮用。

营养功效:藕汁具有清热凉血,活血止血的作用,适合产后恶露不尽的产妇饮用。

4、小米鸡蛋红糖粥

材料:新鲜小米100克,鸡蛋3个,红糖适量

做法:

1、先将小米清洗干净,然后在锅里加足清水,烧开后加入小米;

2、待煮沸后改成小火熬煮,直至煮成烂粥;再在烂粥里打散鸡蛋、搅匀,稍稍煮煮放入红糖后即可食用。

营养功效: 小米是产后补养的佳品。与鸡蛋、红糖一起食用,有补脾胃,益气血,活血脉的功效,适用于产后虚弱、口干口渴、恶露不尽等症食用。

温馨提醒:泗洪佳宝妇产医院科特别开设了疾病在线咨询服务。如果您有什么疑问或者是难言之隐可以选择与我们的在线妇科专家联系。网上预约,可以免挂号费,无需排队,更可以优先安排专家为您亲诊。或者拨打免费热线电话:0527-88372222以及咨询预约QQ:986579999与妇科专家进行一对一的交流。泗洪佳宝妇产医院作为一家非盈利性医院,竭诚与各大医院共同承担医 疗社会使命,不断开展国内医学学术交流等多方位、多角度、多层次的活动,以高、 精、尖的设备及技术,得到了社会的高度认可。

浏览本篇文章的网友

18%

在线医师坐诊,
快速悉知病情!

咨询在线医生
30%

直接网上挂号,
无需排队预约医生!

在线预约医生
15%

QQ在线咨询,
疑难问题轻松解答!

QQ咨询

高品质在线服务,即时咨询专家

网络预约优先就诊,节省排队时间

QQ用户在线咨询,专家实时解答

请输入电话号码,我们会主动联系您

  • 马银成

    马银成 职称:主治医师 职务:泗洪县妇产医院特聘医生周六坐诊 马银成,医学硕士,普外科主治医...[详情]

    预约咨询
  • 蔡丽华

    蔡丽华 职务:产科门诊主任 原就职于泗洪县人民医院妇产科,历任产房助产长,住院医师、产科门诊...[详情]

    预约咨询
  • 孙荣

    孙 荣 外科资深专家 泗洪县妇产医院院长 原任泗洪县中医院院长 现任泗洪县妇产医院招商帮办负责...[详情]

    预约咨询
  • 雷新玲

    雷新玲 副主任医师 全军盆底专业组委员会委员 全军妇产科专业委员会委员 兰州军区计划生育委员会...[详情]

    预约咨询

成功案例

院内优惠

医院地图

地址:泗洪县泰山北路与长江西路交叉口,江苏省兴洪中学南侧
电话:0527-88372222