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产妇在坐月子便秘如何解决

2016-12-10 13:26 文章来源:泗洪县妇产医院

  产妇在坐月子便秘如何解决?最近有网友咨询"坐月子时便秘怎么办?"的确,便秘是困扰人们常见的病症之一,更何况是对于刚生完宝宝的产妇。那么,产妇在坐月子便秘如何解决?下面,就由泗洪县妇产医院产科专家简单介绍一下吧。

  坐月子时便秘怎么办?

  泗洪县妇产医院产科权威专家章卫主任介绍,由于产褥期胃肠功能减弱,肠蠕动慢,肠内容物在肠内停留时间长,使水分吸收造成大便干结,所以产后经常有便秘现象。若产妇发现自己便秘后,一般采用的方法是:

  1、尽早下床活动。可通过身体运动,促进肠蠕动,帮助恢复肌肉紧张度。对于剖宫产无合并症者,于产后第2天试着在室内走动,如有合并症则要遵循医生要求,不可过早下床活动。

  2、产妇的饮食要合理搭配,荤素结合,适当吃一些新鲜蔬菜瓜果。少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物,尤其是不可饮酒。麻油和蜂蜜有润肠通便作用,产后宜适当多食用。注意保持每日定时排便的习惯。如果便秘症状较重,可以使用通便药物。

  3、劳逸要结合,保证充足的休息。充分的睡眠是一切之根本,比如奶水充沛、防止产后抑郁和便秘。

 

  4、在床上做产后体操,做缩肛运动,锻炼骨盆底部肌肉,促使肛门部血液回流。方法是做忍大便的动作,将肛门向上提,然后放松。早晚各一次,每次10--30回。

  5、大便已秘结,无法排出体外时,可使用开塞露,待大便软化后就可以排出。如果连续出现便秘可以用缓泻剂。

  泗洪县妇产医院产科章主任提醒:如便秘严重而又无法缓解的话,一定要及时到正规的医院检查治疗,以免情况加重。

  温馨提醒:以上是泗洪县妇产医院专家对于"产妇在坐月子便秘如何解决?"的详细介绍,泗洪县妇产医院为解决广大患者看病难的切实困难,特实施推行网络“在线咨询”服 务,您可以足不出户,坐在电脑前与主任在线交流,获得诊断治疗方面的建议。网上预约,还可以免挂号费,无需排队,更可以优先安排专家为您亲诊。若您还有疑 问,欢迎拨打专家热线:0527-88372222或咨询QQ:986579999,专家将一对一为您解答。最后,泗洪县妇产医院祝您幸福安康!

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